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冷え性とは、身体の中の血液の流れが悪化して起こるものです。
冷えにより血液が悪化してしまうと、血液と一緒に運ばれていつ酸素や栄養分がきちんと全身に運ばれることがなくなり、子宮や卵巣などの働きが悪くなります。
子宮や卵巣などの働きが悪くなると、子宮内膜の中でプロスタグランジンという子宮の収縮を促進する物質が、必要以上に分泌され、
子宮の収縮が激しくなって、生理痛を引き起こします。

続きを読む: 冷え性と生理痛の関係

ほとんどの女性が経験している「生理痛」。
この生理痛と長い時間付き合っていくと思うと、もう嫌になってしまう方もいると思います。
生理痛を仕方がないと半ば諦めてはいませんか？
生理痛は予防できます。
その方法をご紹介しますね。

続きを読む: 生理痛の予防法

女性だけに起きるものの1つに「生理」があげられます。
生理になると、生理痛が起こる、という方が多数いると思います。
生理痛が辛いから、生理がくるのが嫌だ、と思っている方もいますよね。
その生理痛を緩和するための工夫をご紹介します。

続きを読む: 冷えによる生理痛の予防方法